คู่รักหลายคู่ในย่านรังสิต คลองหลวง ธัญบุรี และลำลูกกา เริ่มคุยกันจริงจังเรื่องมีลูก แล้วก็เจอคำถามตามมามากมาย — ต้องเตรียมร่างกายอย่างไร นับวันตกไข่แบบไหนถึงแม่น พยายามมาสักพักแล้วยังไม่ท้องถือว่าผิดปกติหรือเปล่า บทความนี้จากสูตินรีแพทย์ฝากรักรังสิตจะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างถูกทาง ไม่ต้องเครียด และไม่ต้องเดินทางไกล
จุดเริ่มต้นของการวางแผนมีลูก
ก่อนจะคิดถึงเทคโนโลยีช่วยเจริญพันธุ์ที่มีค่าใช้จ่ายสูง คู่ส่วนใหญ่เริ่มได้จากพื้นฐานง่ายๆ ที่เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ 3 เรื่อง คือ ดูแลสุขภาพให้พร้อม นับวันตกไข่ให้แม่นยำ และตรวจประเมินเบื้องต้นกับสูตินรีแพทย์
เตรียมร่างกายก่อนตั้งครรภ์ 5 ข้อ
- กินกรดโฟลิกวันละ 400 ไมโครกรัม ก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 1-3 เดือน ช่วยลดความเสี่ยงความพิการของทารก
- ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ — เช็กภูมิคุ้มกันหัดเยอรมัน ธาลัสซีเมีย และโรคประจำตัว
- ควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม — น้ำหนักมากหรือน้อยเกินไปส่งผลต่อการตกไข่
- งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ ทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย
- พักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียด — ความเครียดสูงมีผลต่อฮอร์โมนและการตกไข่
นับวันตกไข่ให้แม่น — เรื่องสำคัญที่หลายคนพลาด
ช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุดคือตั้งแต่ 5 วันก่อนวันตกไข่จนถึงวันตกไข่ หากประจำเดือนมาสม่ำเสมอทุก 28 วัน วันตกไข่มักอยู่ราววันที่ 14 ของรอบ แต่หลายคนรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ ทำให้นับเองคลาดเคลื่อนได้ง่าย
การติดตามไข่ด้วยอัลตราซาวด์ (follicle monitoring) กับแพทย์จะแม่นยำกว่ามาก และยังบอกได้ว่ามีการตกไข่เกิดขึ้นจริงหรือไม่
พยายามมานานแค่ไหนจึงควรพบแพทย์
- อายุ 35 ปีขึ้นไป — พยายาม 6 เดือนแล้วยังไม่สำเร็จ ควรมาตรวจ (ยิ่งอายุมาก ยิ่งไม่ควรรอ)
- อายุน้อยกว่า 35 ปี — พยายามสม่ำเสมอครบ 1 ปีแล้วยังไม่ตั้งครรภ์ ควรมาตรวจ
- ประจำเดือนผิดปกติ / สงสัย PCOS / เคยแท้งซ้ำ — มาตรวจได้เลย ไม่ต้องรอให้ครบกำหนด
การตรวจประเมินเบื้องต้นที่คลินิก
การประเมินเบื้องต้นช่วยค้นหาสาเหตุที่พบบ่อย และควรจำไว้ว่าสาเหตุไม่ได้อยู่ที่ฝ่ายหญิงเสมอไป (มาจากฝ่ายชายราว 1 ใน 3) จึงควรประเมินทั้งคู่ไปพร้อมกัน
- ฝ่ายชาย: แนะนำตรวจวิเคราะห์น้ำเชื้อ (semen analysis) ตั้งแต่แรก เพราะทำง่าย ไม่เจ็บ และตัดสาเหตุได้รวดเร็ว
- ฝ่ายหญิง: ตรวจภายในและอัลตราซาวด์มดลูกรังไข่ (เช็กซีสต์ เนื้องอก PCOS) พร้อมประเมินการตกไข่
โปรแกรมกระตุ้นไข่ตกที่ฝากรักรังสิต
หากพบว่าปัญหาอยู่ที่การตกไข่ คลินิกมีโปรแกรมกระตุ้นไข่ตก (ovulation induction) ควบคู่กับการติดตามไข่ด้วยอัลตราซาวด์ และแนะนำช่วงเวลามีเพศสัมพันธ์ที่เหมาะสม (timed intercourse) ซึ่งเป็นวิธีเริ่มต้นที่ได้ผลดีและค่าใช้จ่ายไม่สูง
- แพ็กเกจกระตุ้นไข่ตก เริ่มต้น 4,000 บาท — เหมาะสำหรับผู้ที่มี PCOS หรือไข่ไม่ตก
- ผู้เข้าโปรแกรมจะได้รับคำแนะนำทุกขั้นตอนที่ต้องรู้ตลอดคอร์ส
หากประเมินแล้วจำเป็นต้องใช้เทคโนโลยีขั้นสูง เช่น การฉีดเชื้อ (IUI) หรือเด็กหลอดแก้ว (IVF) คลินิกจะส่งต่อศูนย์เฉพาะทางให้ คลินิกจึงเป็นจุดเริ่มต้นใกล้บ้านที่ช่วยให้คุณไม่ต้องไปโรงพยาบาลใหญ่ตั้งแต่ก้าวแรกโดยไม่จำเป็น
เริ่มวางแผนมีลูกใกล้บ้าน ย่านรังสิต / คลองหลวง
- สูตินรีแพทย์ประเมินและให้คำปรึกษาเอง
- อัลตราซาวด์ในคลินิก ติดตามไข่ได้แม่นยำ
- ดูแลต่อเนื่องถึงการฝากครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์แล้วฝากครรภ์กับทีมเดิมได้เลย
- เวลาทำการ จันทร์–ศุกร์ 17:00–20:00 น. · เสาร์ 08:00–18:00 น. อาทิตย์ 13:00–18:00 น. (ตามตารางแพทย์)
ที่ตั้ง: 9/20-21 หมู่ 5 ซอยบงกช 33 ถนนเลียบคลองสอง ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12120 (เข้าซอยบงกช 33 จากถนนเลียบคลองสอง)
ต้องมาคลินิกบ่อยแค่ไหนระหว่างติดตามไข่?
ขึ้นกับรอบเดือนและแผนของแพทย์ ทีมงานจะช่วยนัดวันให้ตรงกับรอบเดือน ทัก LINE @phakruk.rangsit เพื่อวางตารางนัดได้
อยากทราบว่าวันไหนมีแพทย์ท่านใดออกตรวจ
ดูตารางแพทย์ล่าสุดที่หน้าแรก หรือสอบถามทาง LINE
คำถามที่พบบ่อย
เป็น PCOS มีลูกได้ไหม?
ได้ PCOS เป็นสาเหตุที่พบบ่อยและรักษาได้ การกระตุ้นไข่ตกร่วมกับการดูแลน้ำหนักช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้มาก
ฝ่ายชายจำเป็นต้องมาตรวจด้วยหรือเปล่า?
แนะนำอย่างยิ่ง เพราะสาเหตุมีบุตรยากราว 1 ใน 3 มาจากฝ่ายชาย การตรวจน้ำเชื้อทำได้ง่ายและช่วยหาสาเหตุได้เร็ว
คลินิกทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ไหม?
คลินิกเน้นการประเมินเบื้องต้นและโปรแกรมกระตุ้นไข่ตก หากจำเป็นต้องทำ IUI หรือ IVF จะส่งต่อศูนย์เฉพาะทางที่เหมาะสมให้
มาตรวจครั้งแรกต้องเตรียมอะไร?
จดประวัติประจำเดือนและวันแรกของรอบล่าสุด ถ้าเป็นไปได้ให้มาพร้อมคู่ และทักทีมงานผ่าน LINE เพื่อนัดวันที่เหมาะกับรอบเดือน
อ่านต่อ: กระตุ้นไข่ตก · PCOS กับการมีลูก · ตรวจ PCOS · ฝากครรภ์ครั้งแรก รังสิต · บทความทั้งหมด
ปรึกษาวางแผนมีลูก / นัดคิว
เริ่มต้นวางแผนครอบครัวได้ใกล้บ้าน ทักมาคุยกับทีมงานได้เลยค่ะ
- LINE: @phakruk.rangsit
- โทร: 082-626-9662
- Facebook: ฝากรักรังสิต
เคยฉีดยาคุมมาก่อน? หลังหยุดชนิด 3 เดือนการตกไข่อาจกลับมาช้า 6–12 เดือน อ่าน ฉีดยาคุม 1 เดือน กับ 3 เดือน ต่างกันยังไง
ก่อนเริ่มวางแผนมีลูก ตรวจสุขภาพมดลูกและปากมดลูกได้ที่ตรวจภายใน รังสิต · นับช่วงไข่ตกด้วยตัวเองที่ วิธีนับวันไข่ตก
