ลูกดิ้นน้อยลง ทำอย่างไรดี? วิธีนับลูกดิ้นที่คุณแม่รังสิตควรรู้

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในรังสิต คลองหลวง และปทุมธานี การรู้สึกว่าลูกขยับอยู่ในท้องทุกวันคือสัญญาณที่บอกว่าลูกยังแข็งแรงดี จึงควรเริ่มสังเกตการดิ้นของลูกตั้งแต่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ขึ้นไป และถ้าวันไหนลูกดิ้นน้อยลงผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบไปพบแพทย์

จะเริ่มรู้สึกลูกดิ้นตอนกี่สัปดาห์

• คุณแม่ท้องแรก มักรู้สึกลูกดิ้นครั้งแรกตอนอายุครรภ์ 18-20 สัปดาห์
• คุณแม่ที่เคยตั้งครรภ์มาแล้ว อาจรู้สึกได้เร็วกว่า ราว 16-18 สัปดาห์

วิธีนับลูกดิ้นแบบ Cardiff Count-to-10

1. หาที่เงียบ ๆ นั่งหรือนอนพักให้สบาย
2. เริ่มนับการเคลื่อนไหวของลูก ขยับหนึ่งครั้งนับเป็น 1
3. ลูกควรดิ้นครบ 10 ครั้งภายใน 2-4 ชั่วโมง
4. นับวันละ 3 รอบ คือ เช้า กลางวัน และเย็น

เคล็ดลับ: หลังคุณแม่ทานข้าวหรือดื่มน้ำหวาน ลูกมักดิ้นมากขึ้น เพราะน้ำตาลช่วยกระตุ้นให้ลูกตื่น

สัญญาณอันตราย ต้องรีบไปคลินิกหรือโรงพยาบาลทันที

• ไม่รู้สึกว่าลูกดิ้นเลยตลอดทั้งวัน
• ลูกดิ้นน้อยกว่า 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมง
• ลักษณะการดิ้นเปลี่ยนไปจากเดิม เช่น รุนแรง แผ่วลง หรือรวดเร็วผิดปกติ

ถ้าเกิดอาการเหล่านี้นอกเวลาทำการของคลินิก อย่ารอ ให้ไปโรงพยาบาลทันที

บันทึกการดิ้นของลูกผ่านมือถือ

คุณแม่ที่ฝากครรภ์กับคลินิกใช้สมุดฝากครรภ์ออนไลน์ฟรี ซึ่งมีระบบนับลูกดิ้นบนมือถือได้ กดปุ่มทุกครั้งที่ลูกดิ้น ระบบจะคำนวณและเก็บประวัติให้

• ไม่ต้องจดลงกระดาษ ไม่ลืม
• ย้อนดูประวัติได้
• คุณหมอเห็นข้อมูลตอนคุณแม่มาตรวจ

กังวลว่าลูกดิ้นน้อย ตรวจอะไรได้บ้างที่คลินิก

ถ้าคุณแม่ยังไม่สบายใจ คลินิกมีแพ็กเกจประเมินสุขภาพทารก 1,000 บาท ตรวจครบจบในครั้งเดียว

เพื่อความสบายใจของคุณแม่มากที่สุด ดูข้อมูลการฝากครรภ์เพิ่มเติมได้ที่ ฝากครรภ์ครั้งแรก รังสิต และ แพ็กเกจฝากครรภ์

ตรวจครรภ์ใกล้บ้าน ย่านรังสิต / คลองหลวง

ฝากรักรังสิตอยู่ที่ไหน

9/20-21 หมู่ 5 ซอยบงกช 33 ถนนเลียบคลองสอง ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12120 — เข้าซอยบงกช 33 จากถนนเลียบคลองสอง

เปิดกี่โมง

จันทร์–ศุกร์ 17:00–20:00 น. และเสาร์ 08:00–18:00 น. อาทิตย์ 13:00–18:00 น. (ตามตารางแพทย์) ทีมสูตินรีแพทย์หมุนเวียนกันออกตรวจ ดูตารางแพทย์ล่าสุดที่หน้าแรก หรือสอบถามทาง LINE

อยากมาตรวจวันนี้ต้องทำอย่างไร

ทักไลน์ @phakruk.rangsit หรือโทร 082-626-9662 เพื่อเช็คคิวก่อนเดินทาง

ไม่แน่ใจ อย่ารอ

ความรู้สึกของคุณแม่สำคัญเสมอ ถ้าลูกดิ้นน้อยลงจนไม่สบายใจ ปรึกษาทีมฝากรักรังสิตได้ทาง LINE @phakruk.rangsit · โทร 082-626-9662 · อ่านเรื่องการฝากครรภ์เพิ่มเติม